Az Európai Bizottság kezdeményezésére már tizedszer mozdulhatunk egyszerre. Ilyenkor a kontinens minden szegletében ezerféle sportot ki lehet próbálni, vagy akár csak közösen edzeni egy jót. A ma kezdődő ünnepi programsorozat mottója: Több mozgás – kevesebb képernyő! Magyarországon is rengeteg ingyenes sportprogramból lehet szemezgetni – részletek a posztban.
Az Európai Sporthét (European Week of Sport – EWoS) az Európai Bizottság sportot és testmozgást népszerűsítő folyamatos programja, a #BeActive kampány csúcspontja. Célja, hogy minél többen mozogjunk itthon és Európában, egy időben az Európai Sporthét idején és akár egész évben a #BeActive mottó égisze alatt.
A testmozgás az egyik leghatékonyabb módja a mentális jóllét fokozásának, a stressz csökkentésének és a generációk összekovácsolásának is. Legyünk unokákkal sétáló nagyszülők, csapatsportokat űző tinédzserek vagy a testmozgás érdekében szünetet tartó felnőttek: a mozgás bármely életkorban segít jobban érezni magunkat, tisztábban gondolkodni és jobban kapcsolódni. Nem mellesleg hozzájárul ahhoz, hogy egészségesek maradjunk. Korábbi blogposztunkban foglalkoztunk azzal, hány egészséges életévre számíthatnak az európaiak – törekedjünk arra, hogy minél több ilyen évet tölthessünk el!
A modern élet összeköt minket, de túl gyakran kényszerít az egyhelyben ülésre is. Idén az Európai Sporthét mottója, a Több mozgás – kevesebb képernyő! arra buzdít mindenkit, különösen a fiatalokat, hogy a görgetést mozgásra cseréljék. Legyen az tánckihívás, séta a barátokkal vagy kosármeccs ebédidőben: minden apró lépés számít.
Az év legaktívabb hete szeptember 23-30. között tehát a sport erejével kapcsol össze kortól, nemtől és élethelyzettől függetlenül, országhatárokon átívelve mindenkit, aki mozogni vágyik, aki szem előtt tartja a testi és mentális egészségét.
A sporthét alatt – sőt, kiterjesztve szeptember 1. és október 15. között – elkötelezett szervezők segítségével számtalan mozgásra ösztönző, ingyenes vagy kedvezményes sportolási lehetőséget biztosítanak országszerte. Az Európai Sporthét magyar koordinátora az NDHSZ (Nemzeti Diák-, Hallgatói és Szabadidősport Szövetség), az országos programok közül itt tudtok szemezgetni.
Az Európai Sporthét fénypontja idén is a #BeActive Night, a végtelen mozgás éjszakája. Szeptember 27-én 17 órától éjfélig a 100 éves Testnevelési és Sporttudományi Egyetem Sportközpontja Budapesten (1123 Csörsz u. 2-8.) a nagyközönség előtt is megnyitja kapuit. A kiemelt helyszínen számos kültéri és beltéri mozgásformát próbálhattok ki a speedmintontól a frizbigolfon át a salsationig, de együtt csobbanhattok Czene Attila olimpiai bajnok úszónkkal, és pódiumbeszélgetéseket hallgathattok ismert sportolók és az Európai Sporthét nagyköveteinek részvételével. A részletes programot itt találjátok, és ugyanitt tudtok regisztrálni is.
#BeActive!
Képek: europaisporthet.hu, European Commission Sport
---
Az Európa Pont az Európai Bizottság és Európai Parlament információs és kulturális központja a budapesti Millenáris Parkban. Tájékoztat, szórakoztat, közösségi térként beszélgetéseknek ad teret, embereket hoz össze európai témákhoz és kultúrákhoz kapcsolódóan.
Olvasd el többi bejegyzésünk, iratkozz fel hírlevelünkre, hallgasd a podcastunkat, kövess minket a Facebookon és az Európai Bizottság Magyarországi Képviselete YouTube csatornáján és gyere el ingyenes programjainkra, vagy, ha nem lehetséges a személyes jelenlét, kövesd őket online!
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.